如何戒掉看小说的瘾，我从初一开始看小说，到高二，已经离不开小说，...

如何戒掉看小说的瘾，我从初一开始看小说，到高二，已经离不开小说，我因此失去了朋友，成绩也一直下降，每天看到晚上很晚，本来非常好的眼睛也近视，而且还花了很多钱看小说买实体书，和我爸的关系也变得如同陌生人

文笔不好，耐着性子看下去吧。希望对你有帮助。
据我亲身体会，看小说沉迷主要是读者都向往小说主角的生活，可是现实中并不是每个人都有主角的命格，所以人越在现实中不如意，越会沉迷在小说构造的虚假世界中，造成了一个加深的毒害。看的小说多了，你会发现基本上所有的小说都是一个套路，主角无敌天下，主角坑便天下，主角就是一个天才。这个时候你仍然会发现即使你对这些小说的套路了如指掌，你还是期待着从无边无际的网络小说中寻找到更为精彩的小说来看，这就是浪费时间，可你仍旧不愿放弃。这是你的小说瘾在作怪，通过看一本有一本的小说来暂时满足你的欲望。可这仅仅是暂时的快感。
想控制好看小说的欲望，首先，你得清楚地认识到网络小说的虚假性（从网络小说中得到的快感是及其短暂的而且是代价巨大的），你现在只是一个学生，你没有时间来做这些事情。你可以在心里反复提醒自己人生活在现实里，现实和幻想是一个天上一个地下的。
其次，你得正视你的现实领域，看清楚自己 的人性弱点，像其他不看小说的人学习如何正常生活，有很多人没有看过小说或者不会上瘾，他们的生活都过得很有规律和多彩的。你也需要你的周围人来监督你，要坚定自己戒掉小说瘾 的决心。尽可能少碰手机、Mp3 、Mp4等电子设备，碰手机也不联网。手机对于学生来说主要是用来打电话，发短信的。手机等电子设备对人的危害很大。
更为关键的是你现在要转移你自己的兴趣，每天少看一个小时小说就是一个成功，以后慢慢来。
你可以把你看小说的时间逐步投入到你的学习中去，知识才是力量，只有学好书才有改变未来的能力，才有资格想象未来的美好生活。你现在学好书，以后你想看小说也没人会拦着你。说不定当你成为一个成功人士之后你就不想在看小说了。
这是一个资深看小说家明白它的危害后给你的忠告。

每个人都有自己的兴趣爱好，看看小说是你的第一兴趣，不如做你第二感兴趣的事，我觉得爱看书的人一定会喜欢文字，不如用文字来代替一些。

看小说无可厚非，关键在于控制自己的欲望，给自己规定某些时间段看看小说……比如完成学习任务后看40分钟小说，之后再睡觉。 看小说不是什么了不得的事，我今年高三，也挺喜欢看小说的，很多同学也一样，只要在不耽误学业的情况下就行。你爸爸也是关心你，和他好好说话，谈谈心，毕竟是父子嘛。 祝你学业有成！

和爸妈谈谈把书全部理出来封起来好了…想看时候做做题然后看看学习的书高二应该挺重要的…以前也很喜欢看小说有一段时间没看了发现自己不是很喜欢了嗯也就偶尔看看，实体书觉得看完了没有特别喜欢书也七成新左右可以找人二手转，而且小说看多了特别是那种满满少女味的看多了会成玛丽苏脑残的…紧记orz

我跟你差不多情况，现在发现小说已经基本上都看过了，搜不到感兴趣的小说就好了

渣游戏去吧QAQ！！！！