芋芙粥的功效怎么样？正宗的做法是怎么做？

芋芙粥的功效怎么样？正宗的做法是怎么做？

网上就有的，喝那个（百颐年）的葛根木瓜魔芋粉就蛮有效的，有明星代言的。舍友也吃了3罐一多月，她本来123斤的，超自卑的。居然现在才99.6斤。我也买了几罐还没试呢，哈哈！
中医认为，胖人多湿，脂肪其实就是痰湿的一种形式，有很多人下半身胖，其实也多是细胞含水量太高，也是湿气。
胖人并不是脾胃好才胖，相反是脾胃不好，才会喝水都长肉，另外如果吃一些难消化的容易拉肚子，经常大便时间很长，大便还黏糊粘马桶，平时经常困倦懒得动，这些都是脾虚、并且有湿气的表现。

那得看自己平时是怎么保养的，我看妹妹都是直接买（百颐年）的来喝，效果和自己熬的一样好的，而且也方便了很多呢，她两个月喝了四罐都瘦了十一斤了呢， 对于女性朋友来说，一个过于肥胖的人和一个身材姣好的人站在一起，两个人的气场就是完全不一样的，所以为了个人的气质提升，就必须要先保养好自己的身材，只有自己的身材变好了，那么对于未来才会充满希望，才有干劲，对自己的以后才会作出相对应的打算，并为之拼搏

芋芙粥食疗方子： 【材料】葛根5克、木瓜5克、红豆5克、扁豆5克、糙米10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡实5克、枸杞2克 【做法】将葛根、木瓜等洗净，红豆、扁豆、糙米、薏苡仁要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。  芋芙的做法及功效？芋芙粥效果真的好吗？ 众所周知，魔芋是世界上公认的修身食品，具有极强的饱腹感，减少热量摄入;葛根含有的黄酮类物质，有清除体内垃圾的功能，经常食用，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效;薏苡仁有祛湿利水，消肿排毒的作用，是天然的清肠排毒物质，有助于排走滞留的脂肪。以上材料一起煮的五谷杂粮粥，不仅能帮助减肥瘦身，滋补肝肾，还能帮助身体排出积累的毒素，帮助美容养颜，是男女老幼不可多得的养生食谱。 曾有人问起赵雅芝的保养之道，她笑着说：“保养的第一要务就是排除体内肠胃毒素。我的生活也不是很规律，有时候外出拍广告，也是随便吃点，而且我也喜欢吃辣的，不过我很注重排毒养颜、并且知道补充营养均衡。几十年来我一直坚持不让自己体内产生肠胃问题，这就是保养的方式。坚持每天早餐喝芋芙粥。” 虽然这个芋芙粥煮起来比较麻烦，但我和我爸妈每天都会喝上一碗。我把这个方子告诉了好些朋友，很多人刚听到皮肤变好，身材变得苗条有曲线时都很感兴趣，可一听这个粥那么难煮都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，不想再去折腾熬粥了。

每个人的体质不一样所以体现效果的时间也是不一样的，我同事就是买了五罐喝了两个月（百颐年），现在成功痩身10斤的，身材现在好苗条的，吃完饭可别直接坐着不动，这样会让你的脂肪积累到你大腿和臀部的。去洗洗碗，收拾一下厨房很不错，这样可 以让你站一会。你知道吗？