大枣有什么功能？网上哪个特产店好点？

枣最突出的特点是维生素含量高。根据现代科学分析，红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、胡萝卜素、维生素、部分矿物质钙、磷、铁等。鲜枣肉每100克含有维生素300—600毫克，比苹果高15倍左右，因此，大枣有“天然维生素丸”的美誉。

红枣不但是美味果品，还是滋补良药，有强筋壮骨、补血行气、滋颐润颜之功效。红枣能作为药用，早在《本草备要》中就有记述。说红枣能“补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。”明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道：“大枣气味甘平，安中养脾气、平胃气、通九窍、助十二经，补少气，、、、久服轻身延年。”而且红枣的吃法也很多，如红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤大有益处而且还不长肉肉（爱美的眉眉们可以试试！）；将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量，煮烂熟后加白糖调味，早晚食用，健脾养血、、、还有眼下正是秋冬季节，注意加衣、保暖。

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红枣能补益脾胃和补中益气。所以对於脾胃虚弱和肠胃不佳的人士，如消化不良、经常吐泻或便秘人士都有好处，多吃红枣能改善肠胃功能。此外，红枣又能补气血，对於中气不足及气血亏损人士特别有帮助，能减少平日气促气喘的情况，又能针对肌肉无力等症状，增加体力。

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