最近这段时间,我发现自己的食欲明显增大了
饭后一小会就又饿了
而且一会不吃东西
就会觉得很难受
我这是怎么了啊?
最近这段时间,我发现自己的食欲明显增大了
饭后一小会就又饿了
而且一会不吃东西
就会觉得很难受
我这是怎么了啊?
中医讲究:气虚者饿,血虚者冷。
你现在的身体可能是缺少气血,这是身体本能的一种反映。如果怕吃胖的话,最好的方法就是补气,常用十几片黄芪泡水喝,每晚少吃饭,用10粒桂圆,10粒红枣(这个红枣是炒黑的枣,煮水泡上喝),不至于因为晚上吃得少了而会感到饿,同时红枣和桂圆又补了气血(饿了的时候也可以吃也红枣,不要吃其它的零食)
饿了,就吃!~