大蒜烧鲤鱼的做法和功效有哪些

大蒜烧鲤鱼的做法和功效有哪些

蒜烧鲤鱼的做法步骤

1
首先把鱼剁成块，把大蒜准备好，洋葱，大葱准备好！

2
把土豆，青椒等切块，忘记拍青椒了~

3
先油炸大蒜，然后把鱼裹淀粉糊，然后放锅里油炸，最后炸土豆块，火不要太大，我这是第一次试验时候的照片，所以火有点大，第二次火小一点就不焦了。

4
炒锅中的油温大概达到3-4成热时，放入洋葱和大葱，姜，蒜，炒出香味！

5
炒出香味后，然后向锅内放入豆酱和香辣酱（有的人喜欢直接用辣椒油，也是可以的。不过个人还是喜欢吃自己做的辣豆瓣油。）

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豆瓣油出来了~

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个人感觉颜色不错~

8
将刚才油炸好的鱼块和青椒倒入到锅中，放料酒，酱油少许，白糖。

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往锅里倒入覆盖锅里食材1/2的水，加盖后炖12分钟左右~

10
最后出锅啦，在制作过程中，香气溢满了整个厨房~这照片是第一次实验时候的照片，当时有点激动，手一抖，酱油放多了。