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12分钟折返跑采用什么方法比较运动快慢的

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解决时间 2021-04-27 19:28
12分钟折返跑采用什么方法比较运动快慢的
最佳答案
这个考验的应该是运动能力,包括了启动和变向的速度及灵活性,还有在往返运动中的耐力和爆发力。
全部回答

理论上 跑折返跑长达十二分钟 那已经不是人能回答的了 去问神吧 神也许会知道 阿门

运动能力

当然是时间啊

不用太急,注意节奏,冲太猛反而不好
看折返跑的圈数和时间.
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