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应该怎样减少经期疼痛??

答案:7  悬赏:30  手机版
解决时间 2021-05-01 18:35
可以吃些什么呢?除了药以外。。谢谢
最佳答案
月经期疼痛,其实跟您平时不注意保健有关系,一般来说,吃什么不重要,重要的是不要吃生冷食品,不受凉,不生气。
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洁伶有一种香薰的“面包”
最好多做爱或多顿鸡母肉
如果每个月都会痛的话得去看医生,医生才知道吃什么药。在痛的受不了的时候可以用一个水杯装些开水在肚子痛的地方敷一下。会好很多的。
可一把盐炒一下,炒好后用一个袋子装起来放肚子上即可。
都喝点热水会减少疼痛,不要吃冰的,冷的,辣的,有刺击性的东西,还有不能洗头
经期最好是不要吃药,用最简单的方法就是买一个热水袋敷在小腹,可夏天会受不了;那可以用自己的手掌沿肚脐周围打圈方式按摩,站着躺着都行;还可以练习一下快步走,迈小步子,每次走三五分钟,一天走几次都行;心态要好,别依赖巧克力
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