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我是女生,今年才14岁,身高154,体重55公斤,我该怎么减肥~

答案:5  悬赏:0  手机版
解决时间 2021-01-24 16:46
我的身高真的让我很苦恼,我在班里是最矮的,我好像一直都那么高耶,有什么办法让我即瘦身又能长高?拜托啦·各位帮帮忙好不好啦
最佳答案
尽量少吃饭,多运动,还有不要在刚吃完饭就坐下或者躺下,应该先活动活动,消化一下,还有最重要的是恒心。
全部回答
瑜伽。。
女生身高-105就是标准体重,4斤,算微胖
多吃些蔬菜,水果,一定要积极参加学校的体育课,还要多运动,别总在教室里坐着。
买增高产品和减肥产品。我14岁时身高155,体重最重是100。现在18岁,身高没有增加,但体重却无穷重。
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