哪位懂劳动法的大大进来回答一下关于降职降薪的问题

我在现在的公司工作了三年半，其中头两年的职位属于底层员工，去年年头升职后一直做到现在。由于工作强度大，时常加班，有时还需要通宵，并且我们的工作性质是需要体力和脑力的，还经常要搬重物，所以有时候体力跟不上会生病请病假，病假多这是公司里的普遍情况。
前两天公司HR找我谈，大致意思是说我病假请的多(今年2月份我因为意外怀孕做了人流 请了一个月左右的病假)，说我工作表现不好，让我去重新参加之前升职的时候参加过的培训。问题是我工作能力和技能方面没有任何问题(不然也不会做了一年半了才让我重新培训)，不算流产请的一个月假，公司里请病假比我多的人也很多，并且培训的内容与他们所说的事情完全无关，所以我没同意。HR的意思是，我不接受培训就降职降薪，我说我也不会签字的。
还有一个情况就是，公司知道我今年年内要结婚，并且有生孩子的打算，所以他们现在的做法，给我的感觉就是要逼我自己提出辞职。如果最后真的闹僵需要打官司的话，我有胜算吗？

在这种情形下，公司是向通过 “经过培训仍然不能胜任工作岗位为由，辞退你；调岗调薪属于变更劳动合同内容的情形，需要单位支付经济补偿金、提前30日通知辞退或者支付代通金；

非常合法，降职本来就是一种处罚，不降薪是对该员的技术或业务能力的肯定，所以是合法、合理的。