晚上困得早怎么办？
答案:2 悬赏:80 手机版
解决时间 2021-03-22 21:32
- 提问者网友：我们很暧昧
- 2021-03-22 16:45
晚上困得早怎么办？
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸠书
- 2021-03-22 17:05
要想晚上不困最重要的前提是保证充足的睡眠，想有个充足的睡眠就必须保持规律性的作息时间。比如我每天晚上十点睡觉，早上五点起床。没有特殊的事情我每天都这样坚持。而且从来不用闹钟，晚上到十点就困，早上到五点就醒，而且是一觉到五点。
希望对你有用。
希望对你有用。
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- 1楼网友：摆渡翁
- 2021-03-22 18:30
如果看的是自己喜欢或感兴趣的应该不会困
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