发火时怎样克制自己的脾气

每次发火都克制不住自己，想吼人

听歌吧，我和你差不多，一般想发火的时候说的话基本不叫说。基本都是吼的，如果有好朋友，可以找好朋友发泄，像我就是这样，如果不在，就听歌，让自己静一下，因为发火后，那个等自己情绪好了以后，会很后悔刚才的举动，反正我就觉得我发火的时候就是呆着，不说话，或者看点搞笑的电视，听一些歌，等自己心情平静些以后，在和朋友说话。

曾经渴望与一个人长相厮守，后来，多么庆幸自己离开了？ 曾几何时，在一段短暂的时光里，我们以为自己深深的爱着的一个人。 后来，我们才知道，那不是爱，那只是对自己说谎。 你以为不可失去的人，原来并非不可失去。你流干了眼泪，自有另一个人逗你欢笑。你伤心欲绝，然后发现不爱你的人，根本不值得你为之伤心。 今天回首，何尝不是一个喜剧？情尽时，自有另一番新境界，所有的悲哀也不过是历史。 深有同感. .........................

在心里默数十下，慢慢使自己平和点，或许你的怒火就会平复一点！

深呼吸几次，然后将目光放在远方。然后告诉自己不要发火。