想找一本可以帮助人遇事能冷静的书籍

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主宰自己的是心，遇到问题时，反问下自己，烦脑也是过，冷静也是过。想遇到事情冷静的话，那就是要训练自己的内心的定力喽，每次遇到问题，烦脑时，反问内心，通过内心解决问题，养成习惯后自然很冷静喽。