每天慢跑30分钟以上，跑两个月，会瘦吗。会不会长肌肉
答案:5 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-02-01 21:43
- 提问者网友：我是我
- 2021-02-01 11:39
每天慢跑30分钟以上，跑两个月，会瘦吗。会不会长肌肉
最佳答案
- 五星知识达人网友：拜訪者
- 2021-02-01 11:56
30分钟时间有点短，最好是40分钟以上，两个月会瘦但最好长期坚持肌肉会长一些但最主要的是减掉了脂肪。
全部回答
- 1楼网友：你可爱的野爹
- 2021-02-01 15:53
会
- 2楼网友：渡鹤影
- 2021-02-01 15:28
不会……
- 3楼网友：想偏头吻你
- 2021-02-01 14:07
会的，跑的时候注意调节呼吸，不可以太快，太快的话小腿会长肌肉，可就得不偿失了。跑完后立即压压腿就行~~~加油，祝减肥成功
- 4楼网友：woshuo
- 2021-02-01 13:02
瘦的
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