网球所需要的臂力，腕力大吗？

网球所需要的臂力，腕力大吗？

打网球的臂力和腕力主要是起到固定球拍的作用，当掌握了正确的网球动作之后，就会发现最主要的参与发力的部位是腰部和肩背部，手腕几乎很少发力（除了发球和被动的提拉）。当然臂力和腕力还是很必要的，因为网球的球质和球拍比羽毛球要重多了。没有必要的臂力和腕力，在遇到冲击力较大的来球时，连球拍都握不住。
14岁也不小了，打网球完全没问题，有些10岁出头的小孩就能很好的打球了，但最好是有教练先带你入门，掌握正确的动作，否则很容易出现运动伤害。

动作标准之后，手上的力量要求不大，只要能固定球拍就行，主要依靠腰部的力量

因为最原始的网球运动是起源于宫廷之中，所以计分方法就地取材是可以理解的。他们拿可以拨动的时钟来计分，每得一次分就将时钟转动四分之一，也就是15分(a quarter，一刻)，同理，得两次分就将时钟拨至30分，当然一切都是以他们的方便为基础。这就是15分、30分的由来。 至于40分，它比较怪异，它不是15的倍数。这是因为在英文中，15分念作"fifteen"，为双音节，而30分念作"thirty"，也是双音节；但是45分，英文念作"forty-five"，变成了三个

必须同时加强

打网球的臂力和腕力主要是起到固定球拍的作用，当掌握了正确的网球动作之后，就会发现最主要的参与发力的部位是腰部和肩背部，手腕几乎很少发力（除了发球和被动的提拉）。当然臂力和腕力还是很必要的，因为网球的球质和球拍比羽毛球要重多了。没有必要的臂力和腕力，在遇到冲击力较大的来球时，连球拍都握不住。 14岁也不小了，打网球完全没问题，有些10岁出头的小孩就能很好的打球了，但最好是有教练先带你入门，掌握正确的动作，否则很容易出现运动伤害。