孕妇在旅游时应该注意什么？

孕妇在旅游时应该注意什么？

十月孕期，准妈妈难免因为就医、探亲、旅游等原因外出，这就需要 做好充分准备，以保护母胎安全。在出发前应到医院向医生介绍一下行程计划，然后征求医生的意见。 如果医生认为可以旅行，应请医生帮助准备必须携带的药品。如果计划外出旅行，那么就把外出的时间放在怀孕4〜6个月时，这段 时间怀孕初期的不适已渐消失，而孕晚期的身体沉重等还未开始。另外， 这段时间也不易流产。孕妇外出前要对要去的地区有个详细的了解，避免前往传染病流行地 区。要多带宽松的衣物，常洗常换，讲究个人卫生。在旅途中，孕妇不可过度劳累。行程不要安排得太紧凑，要多安排停 留时间，使孕妇有充分的休息时间。长途旅行，孕妇最好乘飞机，这样可减少长时间的颠簸。不论在汽车、火车，还是在飞机上，孕妇最好能每过15分钟站起来走 动走动，这样做可以促进血液循环。