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为什么经常跑步反而更容易感冒了

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解决时间 2021-04-11 20:09
为什么经常跑步反而更容易感冒了
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你好,经常跑步时间不对南辕北辙,比如一年四季中,春夏跑步可以帮助发陈番秀,秋冬就不好,不利于身体收敛能量,一天之中,早上就可以,晚上就不好,所以锻炼要把握好时间,希望能帮助你。
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可能是跑步后冷到了,跑步后一定要记住保暖尤其是这样的冬天最容易感冒了,没事的多注意身体
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