老年人腿软无力吃什么,(高分)四肢无力，全身感觉酸痛，两腿发软，吃什么补，或怎么办？

老年人腿软无力吃什么,(高分)四肢无力，全身感觉酸痛，两腿发软，吃什么补，或怎么办？

兄台，你明显是虚了，平时下班去锻炼一下，中午多吃牛羊肉（夏天少吃羊肉），
晚上喝点药酒（泡人参的）不要多喝。
如果不差钱，卖点人参煲汤喝阀
房事不要太频繁。
以上只是建议请参考。
如果你不是每秒赚几百万的人，
请去找一个老中医看看吧！
为了你和你的家人。