我是一名射击运动员，最近训练心不在焉的。手臂训练时也经常酸痛，有什么解决的方法。
答案:3 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-03-23 16:34
- 提问者网友：蓝琪梦莎
- 2021-03-22 18:41
我是一名射击运动员，最近训练心不在焉的。手臂训练时也经常酸痛，有什么解决的方法。
最佳答案
- 五星知识达人网友：西风乍起
- 2021-03-22 20:21
这个我有同感，手臂力量必须加强，否则会影响举枪的稳定性。先加强托举和手臂肌肉力量练习。然后才是心无杂念的心智锻炼。既然你是射击运动员，就一定有教练，我在这里也不长篇大论。
全部回答
- 1楼网友：低血压的长颈鹿
- 2021-03-22 22:01
按摩
再看看别人怎么说的。
- 2楼网友：你哪知我潦倒为你
- 2021-03-22 21:34
调整好状态再练 心理因素更多
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