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怎样学会倒立,首先我两个脚抬不上去,有什么好办法吗

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解决时间 2021-04-06 16:25
怎样学会倒立,首先我两个脚抬不上去,有什么好办法吗
最佳答案
先离墙半臂远,然后用右脚大力往上钩,如果还是上不去就多这么练练勾的劲,就上去了。
全部回答
手篱墙30多厘米 一只脚先上 然后另一只脚跟上去

可以的,这个我是说不清楚的,关键还是要你自己在家反复的练习的。

从练习中找感觉,不过我可以告诉你,在做的时候手要伸直。要想做起来,手的力量是基础。、

你的手的力量小了就撑不起来的。所以还是要你在家里多练习就好了/。

祝你好运!~希望采纳!~谢谢。

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