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怎么倒地扑球

答案:4  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-04-13 05:36
先说一下,不是街头篮球,而是现实生活!我很想有一个别人没有的技能,所以我想问问如何倒地扑球?(篮球)直接那么倒下去会不会疼?有什么方法可以不疼又能比别人抢先一步拿到球?
最佳答案
技术动作要领
1.扑侧面球。异侧脚用力蹬地,双手快速向侧伸出,一手置于球后,另一侧手置于球的侧后上方。同时身体向同侧脚方向倒地,落地时以小腿、大腿、臀、肘外侧依次着地,落地后抱球团身。
2.扑平空球。近侧脚用力蹬地使身体跃起,身体在空中伸展,手指用力抓住球,接球后以球、肘、肩、上体、臀、腿外侧依次着地并迅速团身。

易犯错误与纠正方法:

1.扑侧面球时,手型不对,接不住球。
纠正:
(1)倒地持球体会接球手型。
(2)扑侧面固定球,接球后注意手型是否正确。
2.扑球时落地顺序不对。
纠正:手持球原地练习倒地,体会落地顺序。
3.扑球时有恐惧心理,不敢做动作。
纠正:讲解动作要领,做思想工作,并将动作分解练习,逐渐克服害怕心理。
全部回答
一般不要救球,因为倒地后持球再站起算走步,非要救的话就尽量把球压身下,这样就不会磕到了
进内线松开方向键,按关键键(晃人/贴身防守) +篮板键,不松开方向键是转身过人 注意在罚球线附近是撤步,要在内线使用,加上梦幻脚步无解 梦幻脚步 方向键+轻点投篮键,做出单脚移动,在按投篮 倒地扑球不是固定按哪个键 环境出现的情况下按投篮或者传球都会出现倒地扑球。
倒地救球在木地板或者胶地板的球场上可行,在水泥场地或泥地上不行。因为在水泥场地或泥地上最容易使人擦伤或碰伤。 倒地救球分几种情况,如果没人跟你抢球,那么你尽量侧身倒地,用肩膀先着地,这样身体基本上没什么疼痛的感觉。如果有人跟你抢球,那么你先看对方与所处的位置,是同一方向的,你要先占住身体位置,尽量抢在他的身前,这样倒下去的时候,他压在你身上,会造成他的犯规,即使不犯规,也是你在前面,容易抢到球。如果是相对的方向或侧向,首先要注意避免头部与胸部、肩部的直接碰撞,然后再选择最佳的角度伸直手倒下去,为了抢时间,你就顾不得什么体侧不体侧着地了,伸直手可以让你先占有距离优势,还能减轻身体所受冲击。在塑胶场地,不管你怎么倒,都不会疼痛;在木板场地,侧身倒一般不痛,俯身倒的时候注意伸直手,避免指关节、腕关节、肘关节先着地,这样一般也不会造成身体受伤,也不会有什么疼痛了。
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