大学生想长高还要喝牛奶吗？我18岁，净身高165，不过我发育
答案:2 悬赏:60 手机版
解决时间 2021-10-18 19:14
- 提问者网友：我没有何以琛的痴心不悔
- 2021-10-18 09:59
大学生想长高还要喝牛奶吗？我18岁，净身高165，不过我发育
最佳答案
- 五星知识达人网友：慢性怪人
- 2021-10-18 11:03
健康指导：十八岁机体应该还是处于一个生长发育的状态的，所以自身要积极的加强活动和锻炼，在饮食中多选择食用一些高蛋白、高钙含量的食物等，可以补充机体所需要的营养素、促进骨骼的生长发育等。其次基因遗传因素也是影响身高的一个重要因素。
全部回答
- 1楼网友：野慌
- 2021-10-18 12:30
健康指导：可以长高的，但是能涨多少是不鞥呢判定的，良好的生活习惯，时能增长的。 要做到规律、合理，宜清淡有营养，要营养合理，多吃五谷根茎类、及油脂类等食物以保证各项机体的正常运行。肥肉、田螺少食；蟹、田螺少食；少食煎炸食物等；忌食干燥、温热、易上火食物.；
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