我现在心情好乱，心里又难受，因为家里的事，现在都睡不着，有什么可以解决呢？

我现在心情好乱，心里又难受，因为家里的事，现在都睡不着，有什么可以解决呢？

先让自己冷静下来，暂时不去想那些烦心事，休息好才会有精力去解决问题

数羊

用头撞墙，撞昏就好了，但不要撞死了

罐一瓶二锅头，一觉到天亮

出去散心

不知道你有没有看过一部韩国电视剧叫{爱上女主播}专治失恋，看了会给自已增添骨气我试过很管用。 人生就是为了找寻爱的过程,每个人的人生都要找到四个人.第一个人是自已,第二个人是你最爱的人,第三个人是最爱你的人,第四个是人共度一生的人. 首先你会遇到你最爱的人,然后体会到爱的感觉.因为了解被爱的感觉,所以才能发现最爱你的人.当你经历过爱人与被爱才会知道什么是你需要的,也才能找到最适合你、能够相处一辈子的人。但悲哀的是，在现实生活中这三个人通常不是同一个人：你最爱的，往往没有选择你；最爱你的，往往不是你最爱的；而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的，只是在最适合的时间出现的那个人。你，会是别人生命中的第几个人呢 ？没有人是故意在变心的，他爱你的时候是真的爱你，可是他不爱你的时候也是真的不爱你了。他爱你的时候没有办法假装不爱你，同样地，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。当一个人不爱你要离开你，你要问自已还爱不爱他，如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开。如果你还爱他，你应该会希望他过得辛福快乐，希望他跟真正爱他的人在一起，绝不会阻止，你要是阻止他得到真正的辛福，就表示你已经不爱他了。如果你不爱他了，你又有什么资格指责他变心呢？爱不是占有，你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里，但月亮的光芒仍可照进你的房间。换句话说，你爱一个，也可以用另一种方式拥有，让爱人成为生命里 永恒回忆。如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子，爱他的好，也爱他的坏，爱他的优点，也爱他的缺点，绝不能因为爱他，就希望他变成自已所希望的样子，万一变不成就不爱他了。真正爱一个是无法说出原因的，你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪着你；真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。毕竟，感情必须出，而不是只想获得。分开是一种必然的考验，如果你们的感情不够巩固，只好认输，真爱是不会变成怨恨的。两人在谈情说爱的时候，最喜欢叫对方发誓，许下承诺。我们为什么要对方发誓，就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人，而这些山盟海誓又很不切实际：海枯石烂，地不会老，天不会荒；就算会，也活不到那时候。许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现在诺言，最好是承诺做不到的事，反正做不到的，随便说说也不要紧，请记住：“不可实现的诺言最动人。”在爱情里，说的是一套，做的是另一套，讲的人不相信，听的人也不相信。 你呢？找到了第几个人？茫茫人海中，你遇见了谁？谁又遇见了你？