关于护理费营养费的保险理赔

我的摩托车和对方小车发生交通事帮，现在判定为对方全责。我和老婆都受了轻伤，但我老婆是孕妇7个月，经医院检查暂无大碍，但之后每个星期需要定期做检查（胎监、B超等），现在想向对方索赔护理费、营养费、误工费等，对方汽车有保险，请问我应该怎样索赔比较好？由于我们都是工薪阶层，不想得罪人但也不想有任何损失，谢谢！

所有的费用都有标准，如果没有住院，就没有以下费用。
1、护理费：按照保险公司的标准，比如四川标准一般在30-50元不等。
2、营养费：此项较低，一般在10元到30元不等，根据你的城市来定。
3、误工费：按照你的工资标准，平摊到住院的每一天，包含出院休息天数。
4、交通费：凭票据报销，不过一般计算都是按照公交车计算。

你好，护理费、误工费是依据受诉地法院上一年度的行业标准计算的。营养费及伙食补助每个地方不同，由法官自由裁量。天数的计算是大部分是以住院天数计算的，因为未构成伤残，所以赔偿项目及数额都不会太多。