一个星期之内如何练仰卧起坐成绩能提高很多？
答案:1 悬赏:0 手机版
解决时间 2021-04-11 10:21
- 提问者网友：姑娘长的好罪过
- 2021-04-10 20:05
一个星期之内如何练仰卧起坐成绩能提高很多？
最佳答案
- 五星知识达人网友：七十二街
- 2021-04-10 20:10
有哑铃的话就练卧推，这是最好长胸肌的方法。没有的话练单手俯卧撑，做到最标准，而且累了后只能休息一下，做到完全没力气、一个都做不出来为止
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