为什么我总喜欢想不好的坏的对过去的不好耿耿于怀过多分析评价总想完美解决

成长以来不知有多少次自杀念头，两三次严重时有自杀行动但未遂 无人知道我的一切
就是不喜欢想好的自己成功的，总觉得还有太多东西永远不懂就是想全部弄懂完美解决，应该有很多没想到的，即使很肯定无疑问的东西总是抱着害怕会不正确，不确定不肯定，又想怎么解决却无能为力但往往解决不了没自信过多疑虑和不肯定，生不如死！感觉自己和社会完全隔离开了不同与他们，我出现过不知多少心理问题，现有两个长达2年不愈的神经症，乐观不起很悲观，感觉自己就是世上最多心理毛病个性人格最不健全的，喜欢自我精神分析解剖，太多东西乱七八糟浮在脑海，总想着改善自己的缺点怎么解决心理问题，疾病，过去又怎么惨，我的经历从小与常人不同，确实惨的无人理解，感觉任何东西都没那么的简单，觉得没意义意思了，不好的和缺点天天想，爱过多投入其中分析和评价怎样怎样，任何东西都不能100&肯定就是那样的，复杂感未知感，这神经症我对他是千刀万剐都不解恨！搞得又失恋又哪里痛苦哪里不爽，为理不清感到无能为力，对未来感到阴暗无能为力会继续长期受苦

我有过类似想法
完美强迫症..?没LZ严重
不想太多
结交开朗的朋友
和他们多多交流
不要总把想法留在心理
把事情想简单一点
投入一点去做事~

因為你拿得起放不下 輸不起 可能需要時間來淡忘 我建議在那次的基礎上 生活中 工作中 做出一些成績 來彌補自己心裏上的不平衡 態度上也要積極一點 想想你的家人 和朋友 。。。

没什么大问题的，别自寻烦恼，你只是一个名副其实的完美主义者！

更自豪，而且更自信，比以往任何时候都更有力。 下次当你想不好的事时，记得对你自己说，该死的神经症我已经对它千刀万剐了，你要在内心积极想象，你在内心感到更安全，再也不用去想它了。想象你已经把它剁碎。同时，在你这样做之后感觉到你很坚强。目前的状况是在重复一些效果不佳的行为模式