怎样缓解旅途中的驾车疲劳？

怎样缓解旅途中的驾车疲劳？

缓解旅途中的驾车疲劳方法：①保持良好的坐姿。驾驶车辆时，身体要坐直，形成良好坐姿，座位也可调节到稍微向后倾斜，使得身体在驾车时保持平衡，令背部和颈部感到舒服。②注意适当的休息。驾车旅行容易疲劳，在不影响驾驶的前提下，可播放一些音乐缓解疲劳，或是吃点零食，有助于补充热量。在遇到交通阻塞或红灯时，能趁机放松一下。