怎样戒掉对明星的追捧和迷恋

具体情况如下：

1、在2014年中旬经由朋友介绍，喜欢上了一个大势组合。

2、具体表现为观看现场演唱会、大量刷微博、购买较多周边、说话不离偶像等等普通粉丝行为。并非脑残粉。

3、兴趣逐渐加深，自我感觉已经由喜欢变为迷恋，但是14年该组合多次出现危机，由于对其的关注增多，极其影响本人情绪。（如微博中的粉丝撕13、为偶像打榜、组合中成员退队等，非常耗费时间和精力，非常影响心情。）

4、本人为大学狗，虽然空闲时间较多，但鉴于目前对他们的痴迷程度，再多时间也经不起我这样挥霍。之前已经试过减少关注的方法希望有所克制，结果下一次关注时会花费大量时间，此法对本人这种自制力不强的人无效。

5、另外说一点，本人属于喜欢就一定要得到的类型，所以每天看偶像和别人偶遇拍照会觉得难受。

本人就读于国内一所好大学，目前大一上半期，在自己意识到自己追星的强大副作用后，十分不想因为追捧万人追捧的明星耽误自己前途。（当然这不怨他们只能怨我自己，所以我在努力改变这一现状。）
在此发帖希望可以找到好心人的帮助，如果没有有效建议本人将尽快咨询心理医生。
求大神对我未来的行为规划指点一二。
小女子在此谢过！

这事除了心理咨询师没人能帮你....要不你趁着寒假去做几天群众演员见见明星什么的试试...其实明星也没什么的.我以前做过群众演员感觉那些大明星和咱们也没什么区别...

找一个和她有点像的女朋友，很快就会忘记或者不那么迷恋。满意请采纳