拨火罐时那人说我湿气很重？

从未拨过火罐，那人说我身体湿气很重！有几个火罐里都是黑黑的！！ 挺吓人的，一直以为自己身体很好! 跟饮食居住环境是不是有关系的？若在室内放几盆植物能调节吗？还有它会不会引起身体一些连锁反应？怎样预防调节？最简单有效有方法！最好不要复制能根据我的情况说一下最好了！谢谢您们。。

你拔火罐的罐印紫黑而黯吧，如果是就是湿气重了。跟饮食居住环境是有关系的，少吃冰冻的东西。室内放几盆植物不能调节湿气，只能调节室内空气。湿气重还得从饮食注意开始，不要多吃冰冻的东西，多吃一些去湿的食物，如茯苓、薏米、茵陈、白 术等等。介绍几款去湿汤，您可以时不时做一点吃，保健效果很不错的。

健脾祛湿汤(2~3人分量) ●适合脾胃差者饮用。
材料：淮山（干品）10克，土茯苓10克，溪黄草10克，猪胰（猪横脷）300克，清水适量。
做法：淮山、土茯苓、溪黄草、猪横月利洗净一同放进砂煲中，加适量清水煲开，然后转小火煲1小时即可饮用。

和中化湿汤 （3~4人分量） ●适合湿热脾虚者饮用。
材料：木棉花30克，鸡蛋花30克，槐花30克，薏米30克，瘦肉100克，炒扁豆30克，陈皮或砂仁12克。
做法：木棉花、鸡蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陈皮或砂仁洗净一同放入砂煲中，加清水适量，用大火煲开，再转小火煲1小时即可。
清热去湿汤(2~3人分量) ●适合去骨火，去湿，清热毒。
材料：土伏苓250克，粉葛250克，赤小豆50克，扁豆50克，陈皮半个，水8碗。
做法：土伏苓去皮切段，粉葛去皮切块，将材料放入煲内，水滚转慢火煲3小时即可。

鹌鹑去湿汤 （2~3人分量） ●适合清热去湿，润肺化痰。
材料：鹌鹑4只，薏米、百合各50克，姜3片。
做法：鹌鹑、薏米、百合、姜一同放入砂锅中，加清水适量煲1个半小时即可。

横月利去湿汤 （2~3人分量） ●该汤不但清热去湿，去肝热，对糖尿病人还有食疗功效。
材料：猪横月利250克，夏枯草、棉茵陈各10克，生姜2片。
做法：把猪横月利先飞水去腥备用；将夏枯草、棉茵陈及生姜和猪横月利一同放入砂煲中，加适量清水，先用大火烧开，然后转小火煲1个半小时即可食用。

草龟去湿汤 （3~5人分量） ●有清热去湿及解毒功能.
材料：草龟500克，猪肉200 克，新鲜土伏苓250克，红枣6个。
做法：把草龟、猪肉、土伏苓红枣一起放到砂煲内熬3至4个小时即可。

黄瓜去湿汤 ●有清热解之效，适应烦热，咽喉痛，小便赤热等症。
材料：老黄瓜800克（去核囊）陈皮25克，粳米25克，鸭肾2个，清水适量。
做法：1、老黄瓜去核囊、切大块，陈皮略浸泡、刮囊、洗净，鸭肾洗净、飞水、切片，粳米淘洗干净。
2、砂锅加清水，放入老黄瓜、陈皮、粳米、鸭肾，先猛火煲开，然后转小火煲2小时即可调味饮用。 '

去湿食材
花旗参： 吃得过多生冷食物，引致脾虚，可喝花旗参茶，具健脾益胃之效。
荷 叶： 取自荷花之新鲜叶片，晒干使用。除了去湿利尿的作用外，亦有开胃消食之功效。
白 术： 乃菊科植物，其根部用作食疗。具健胃强身和对四肢乏力及食欲不振等具疗效。
土茯苓： 土茯苓乃白合科植物，其根入药。具促进体内水分流动之功效，利尿并具安神之效。
薏 仁： 即薏米，主理去湿，亦具消除水肿及有益肠胃等功效，其利尿功效强。
木棉花： 具除湿毒及清热功能。
茅 根： 即白茅的根部，是利尿去湿之好材料。

是有瘀血吧！不是湿气重

湿气重要看中医拔火罐儿解决不了。

跟饮食居住环境以及体质是密切相关的。一般居住地区属于多雾，多雨，多水的地区，如果出生在西方或者西南，西北地区的人，天生脾弱，一到北方地区（包括东北三省、黄河中下游五省二市的全部或大部分，以及甘肃东南部，内蒙古、江苏、安徽北部、山东。 ）居住，遇到夏季高温多雨，就会出现你这种情况。这属于地域性差异。多吃点你出生地区的特色菜就能解决问题。如果不调理，会重脚部开始，出现脚气，皮肤病，在上来时阴囊疾病，最后肾虚，身体免疫力下降，最后就出现地域病反应，最后就是简单的死亡。