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心情要多压抑就有多压抑

答案:2  悬赏:50  手机版
解决时间 2021-03-25 20:24
心情要多压抑就有多压抑
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感到压抑说明自己对目前的生活状态不太满意,解决的办法就是先要自己冷静下来,对目前的状态做一个评估,看看有什么问题,问题的关键是什么,等到自己理清了问题,需要找到解决问题的办法。同时可以与家人朋友谈谈,一是把不良情绪宣泄出去,二是可以找到更多更好的办法解决问题。
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怎么会这样的
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