每天睡10个小时，眼睛里还是布满血丝，怎么办

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解决时间 2021-03-05 11:24

提问者网友：风月客
2021-03-04 22:32

最佳答案

五星知识达人网友：爱难随人意
2021-03-05 00:04

眼部本来就有微小的血管，也就是说烟睛里本来就是有血丝的，因为眼睛里有血管，睡不好时，血管充血，血丝就会比平时严重。当然有的人天生眼睛里的血管会比别人粗些。眼睛过度疲劳或感染，血管还会破裂，造成出血。专家提示，我们可以从眼睛颜色判断身体健康问题：眼白属心肺，心火肺热眼睛里就会出现红血丝; 平时眼睛要注意：清洁眼睑，以免因残屑、油脂、细菌、化妆品等尘屑导致眼睛发炎，布满血丝。体内有燥热,多喝蜂蜜水,最好每天一杯250ML。保证睡眠,每天要有7小时的睡眠时间 ,睡眠充足有助于滋润眼睛，减少眼睛的血丝。以冷毛巾敷眼部，可收缩血管，滋润眼睛。上网时间不要太久,每隔2小时就停5分-15分钟,看书也一样。枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松，明亮。祝你健康！

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1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-03-05 01:37

有可能跟不卫生用眼有关，如果有揉眼睛的习惯，那就戒掉吧，睡7个小时的话够长了，我天天就睡5个多小时也没事，关键是早睡早起

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