吃毛荔枝有什么好处

吃毛荔枝有什么好处

红毛丹的维生素含量十分丰富，并且含有钾、钙、镁、磷等矿物质，具有滋养强壮、补血理气、健美发肤的功效。同时，红毛丹还可以增强人体免疫力，补充体力，改善下痢以及腹部因受凉而导致的不适感。红毛丹的含铁量较高，补血能力非常强，因此有助于改善头晕、低血压等症状。

　红毛丹，又被称为毛荔枝、韶子、红毛果、红毛胆，原产地在东南亚，它的味道与荔枝较为相似，甘香甜美，厚而多汁。红毛丹的果肉富含葡萄糖、蔗糖、维生素C、氨基酸、碳水化合物以及磷、钙等矿物质，性味甘温。

荔枝对人体好处多多，但是荔枝吃多了会上火。（注意：不要多吃哦。）

掰开里面有水能喝吗

荔枝味甘、酸、性温，入心、脾、肝经； 果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效； 可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。