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瘦.瘦.瘦!有什么好方法???

答案:5  悬赏:40  手机版
解决时间 2021-07-18 00:32
手臂还有腰的肥肉!
最佳答案
少吃一点多运动
全部回答
饭后一杯奶.饭慢慢减少.坚持下去.一月后有惊喜.还安全
不要刻意减肥,要注意方法…心态一定要平和…
其实每个人减肥都会感觉自己的方法是对的,一定能减下去,可等事实证明后,原来事与愿违,这样就会像你现在一样发出减肥难的痛苦感慨。其实要减肥就要多看看网上一些减肥成功人士的留言,对比较一下。我减肥使用的是运动加上吃减肥药,效果还是很好的一个月减下去了16斤。运动主要就是散步聊天打球伸腰踢腿,这些生活中随时想起来都可以做的。减肥药是一朋友介绍的美姿减肥胶囊,两个配合效果确实很好。从暑假到现在体重一直很好的保持着。所以个人感觉这次是成功的。你要再减肥可以试试。
多吃。每天都吃夜宵。
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