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谁能告诉我有哪些好的养生之道?

答案:2  悬赏:60  手机版
解决时间 2021-05-09 01:55
谁能告诉我有哪些好的养生之道?
最佳答案

不懂很多,但早上起床空腹喝一杯水,夏天喝淡盐水,对清肠很有好处,我试过的


临睡前喝蜂蜜水也不错。


目要常转,第天闭上眼使眼球从左向右转二十下,再从右向左两十下


腹要常揉,睡前或看电视时可以顺时针揉小腹,可以帮助消化


倒立对脑供血也好

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