淡菜烧冬瓜怎么做
答案:1 悬赏:10 手机版
解决时间 2021-01-26 02:13
- 提问者网友：夢醒日落
- 2021-01-25 10:41
淡菜烧冬瓜怎么做
最佳答案
- 五星知识达人网友：走死在岁月里
- 2021-01-25 11:02
主料
淡菜
500g
冬瓜
250g
辅料
姜片
适量
香葱
适量
盐
1/2小勺
步骤
1.冬瓜去皮去籽切薄片
2.香葱切寸断，姜片适量
3.锅内放入姜片和适量的清水
4.将洗净的淡菜放入
5.快开锅时候加入冬瓜片，烧开
6.然后将表面的泡沫捞起，加入少许盐，关火撒葱花即可
小贴士
【冬瓜的营养价值】
1. 利尿消肿
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
淡菜
500g
冬瓜
250g
辅料
姜片
适量
香葱
适量
盐
1/2小勺
步骤
1.冬瓜去皮去籽切薄片
2.香葱切寸断，姜片适量
3.锅内放入姜片和适量的清水
4.将洗净的淡菜放入
5.快开锅时候加入冬瓜片，烧开
6.然后将表面的泡沫捞起，加入少许盐，关火撒葱花即可
小贴士
【冬瓜的营养价值】
1. 利尿消肿
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
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