心态总是调整不好，总心塞该怎么办
答案:2 悬赏:30 手机版
解决时间 2021-03-10 21:49
- 提问者网友：眉目添风霜
- 2021-03-10 04:40
心态总是调整不好，总心塞该怎么办
最佳答案
- 五星知识达人网友：归鹤鸣
- 2021-03-10 04:46
1.恰当评估自己。
2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯。
5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情
2.善于发现自身情绪及行为变化，进而积极地心理暗示。
3.学会与人交往，创造良好的人际关系和家庭环境。
4.养成良好的生活习惯。
5.在现实生活中遭遇困难，应持乐观。
6.参加体育锻炼可以调节人的神经系统，宣泄人的压抑情绪，给人带来一份好心情
全部回答
- 1楼网友：第幾種人
- 2021-03-10 05:31
第一:换位思考，
第二:放弃，
第二:放弃，
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