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60岁每天走多少步为宜?

答案:3  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-01-15 20:08
60岁每天走多少步为宜?
最佳答案
走路是一种益处很大的有氧运动,既能锻炼身体又防止身体损伤。若散心的话5分钟最佳,锻炼是身体微热就好。
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60岁每天走多少步合适?
因人而异,6000 一 10000 步。
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