我大便很快就好了
为什么有很多大便都要半个小时 甚至1个小时多
有的还睡着了或者看报纸
有很舒服么?
大解时看报纸不好,因为已经有了一种心理作用,长期会引起习惯性便秘.
平时多吃性凉的食物
缺纤维素 多吃点带纤维素的东西 比如地瓜 橘子等 香蕉也不错
太长了不好,是不是你吃的太多了
习惯成自然...
你有好习惯,看报纸的习惯不好