我想减肥但是又想有个好看的线条

答案:5 悬赏:60 手机版

解决时间 2021-10-12 21:19

提问者网友：酱爆肉
2021-10-12 06:51

我想减肥但是又想有个好看的线条

最佳答案

五星知识达人网友：低血压的长颈鹿
2021-10-12 08:11

多做伸展运动！例如瑜珈！饮食也要注意想减肥最重要的就是禁口，少吃高热量的食物

全部回答

1楼网友：低血压的长颈鹿
2021-10-12 11:51

瑜伽太难了，练拳击吧或是有氧运动

2楼网友：孤老序
2021-10-12 11:15

能减点就好，也不要一下减太多，伤身体。

3楼网友：傲气稳了全场
2021-10-12 09:45

亲爱的，你要减肥就一定要有毅力，我和你说个最简单的方法，那就是晚上不吃饭，其实从古代养生的角度来看因该过午不食，是说午后2：00之后就不能食食物。你要是有条件最好一起来就喝点蜂蜜水或淡盐水，早上一定要吃的有营养，中午8分饱吃完后散步30分钟再午休，醒来后喝杯果汁或吃点水果。晚上再饿也不可以吃，要坚持，不可以半路而废，大约十来天就有效果了，我是用了20多天的时间成功由155减到120的，当然我减肥时更痛苦且也有专人给我按摩穴位疏通血管，人与人体质是不同，不过你只要努力就一定会成功的。期待你能减肥成功。

4楼网友：逃夭
2021-10-12 09:35

多运动，多锻炼。吃水果。蔬菜，少吃肉！

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