怎样用科学最有效的方法让平胸变得保暖且不反弹

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解决时间 2021-04-30 18:12

提问者网友：我的未来我做主
2021-04-29 17:27

以前没注意到胸的重要性，我喜欢趴着睡觉，也许是发育不好的原因。步入社会之后才有意识但没放在心上，直至结婚生子，有天休息老公说：“老婆你的胸越来越小了！”当时他说时我心真的不是滋味，好难受眼睛里的泪花都快留出来了。我才对我的胸引起注意，是的，我胸很小穿最小号内衣都大。我想在最短时间内，利用最有效的方法让自己的胸变得保暖、丽人，且不反弹。我呢？不知怎么办？更不知哪些方式方法该用或不能用，请对这方面有研究的朋友们给些指点或方式方法帮帮我！

最佳答案

五星知识达人网友：梦中风几里
2021-04-29 17:57

别趴着睡觉多吃苹果方法一：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食，可放入冰箱冰冻，口感更好。

　　方法二：酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅拌均匀即可食用。

　　方法三：酸奶+练乳+胸部按摩调配钦品时可多制一些，每晚沐浴过后，将其涂在胸部，顺时针逆时针交替按摩。最少15分钟，以胸部感觉发热为好。

食补丰胸方法，是丰胸的一个物质基础。从月经来的第11-13天，这三天为食补丰胸的最佳时期，第18-24这七天为次佳时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发乳房脂肪囤积增厚的最佳时机。在这10天的饮食中也必须摄取适量有助乳房发育的食物。

1、木瓜丰胸，大家都听说过木瓜能丰胸，但不是说只吃木瓜就可以丰胸，只是因为木瓜可以通经络，在丰胸的过程当中，乳房血液畅通后，接收养分能力增强，所以木瓜是帮助丰胸的食物。

2、酒酿蛋丰胸，酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。

3、其他还有黄豆、蜂王浆、花生、牛奶、蹄筋、海参等也有丰胸作用，黄豆和蜂王浆有助于雌激素水平的进步，海参、猪蹄等富含胶原蛋白，对于保持乳房的坚挺和弹性也有好处。

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1楼网友：西岸风
2021-04-29 21:38

我在女刊上看了一种方法，买大一号的背心穿着睡觉，然后把胸部放在领口，这样不仅可以提胸还可以在短时间内增大哟。穿文胸睡觉会影响发育但穿背心睡觉却可以让它发育得很好。

2楼网友：像个废品
2021-04-29 20:17

运动减肥最健康，但不能马上见效，所以运动减肥必须持之以恒，走一小时的路或运动场慢跑十二圈(半小时) 才能把它烧完，这是运动减肥的难处。更何况运动后胃口大开，输入的食物热量一不小心就会超过辛苦运动时烧掉的热量，因此，很多人运动后体重不减反增。运动还必须配合节食，才能有效燃烧体内多馀的脂肪，减肥也才会有效；但只凭节食就能有效减肥。节食减肥的最初二周，体重下降得最快，但节食越久，减去的体重会越来越少。节食减肥满六个月后，人体的基础代谢率(指细胞的工作效率) 会滑落四成，人体内脂肪烧得越来越慢，体重越来越难下降。人类到了中年开始老化后，也是由于基础代谢率变慢，才使脂肪在体内堆积而长胖；经常运动的人在停止运动后，也是基础代谢率变慢而积肥长胖。运动能提高基础代谢率，使体内脂肪迅速燃烧，每次运动后，人体基础代谢率升高的时间可持续二十四小时，故二天运动一次(或每周运动三次)，每次半小时以上，使身体烧掉三百卡以上的热能，就能使人体的基础代谢率不至减缓，此时又一面节食，人体内多馀的脂肪才能有效燃烧掉。如每次运动只十五分钟，则烧掉的是糖类，烧不掉脂肪；运动半小时后，才会开始燃烧较多的脂肪，每次运动的时间越久，烧掉的脂肪越多，这是因为连续性运动的主要能源是脂肪而不是糖类。相反的，瞬时爆发性运动的能源是糖类而不是脂肪，故这类运动对减肥无益。

3楼网友：往事隔山水
2021-04-29 18:44

穿调整型的内衣，它可以使胸部集中，防止外扩，下垂，

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