高三 坚持不住，晚上老睡觉怎么办？

每天学不进去，理科，做题就易睡觉，管不住自己，有时候又觉得学习有什么用啊?怎么办，。谁能 帮我

本人和你有一样的烦恼...以前一想睡觉就一觉睡天亮了...但现在高三了..我告诉自己再辛苦不久就释放了嘻嘻...所以每次学习到一半想睡觉了我就会出来走动走动..喝杯水看会电视之类的......然後再回去学习,,一点想睡的感觉都没有了..最重要的是不要想太多吧...保持脑子空白只想学习的事..才会有效率

要保持足够的睡眠，疲劳运行对学习的收效不大，像你这么大，每天起码要保持8个小时的睡眠时间，否则犯困是正常的，功课多，利用中午的时间补一觉，20分钟就够。另外注意饮食，不要偏食，多吃蔬菜，以增加免疫力。

困是正常的。认真的同时也要注意劳逸结合。别给自己太大的压力，调整好心态，多想一些积极的事，寻找一些学习的动力。现在离高考也不远了，要说有太大的提高也不是件容易的事，重要的是保持，能在高考中将自己的水平都发挥出来就行了。不要再想学习有没有用这种没有意义的问题的，学习再没有用，你也不能改变你即将要高考的现实。你现在可能是处于一种焦虑的状态吧！多找人聊聊心里的想发，做些自己喜欢的事放松放松。要相信自己可以的。加油!