吃多了就会胖吗？？？

答案:5 悬赏:10 手机版

解决时间 2021-04-29 06:00

提问者网友：喧嚣尘世
2021-04-28 10:12

杂样吃不胖？

最佳答案

五星知识达人网友：夜风逐马
2021-04-28 11:02

并不是吃多了就会胖，事实上是自己的饮食习惯造成了肥胖问题，三餐准时，正所谓的早上吃好，中午吃饱，晚上吃少，这句话是事实，如果你的肠胃好的话最好少吃点蛋白质的食物，蛋白质是很容易引发肥胖问题的！

全部回答

1楼网友：从此江山别
2021-04-28 15:14

不一定，多运动是不会胖的

2楼网友：玩家
2021-04-28 14:04

减肥方案如下： ①早晨。起床后先喝1杯蜂蜜水。早餐是1杯酸奶。然后仰卧起坐50下，蹲起80下。 ②上午。练习瑜伽40分钟，然后跳绳100下。运动后喝1杯茶。 ③中午。午餐是1杯酸奶。然后踢腿80下，跳绳100下。 ④下午。打乒乓球40分钟或者慢跑半个小时。仰卧起坐50下，运动后喝1杯茶。 ⑤晚上。晚餐是1杯酸奶和1个水果，苹果或者番茄最好。然后跳40分钟街舞或者转呼啦圈半个小时，运动后喝1杯水，休息一会再做倒立骑单车踢腿200下、椅子辅助背手后撑50下、跳绳80下、后踢腿50下。这套运动主要锻炼的是大腿、臀部和手臂。 ⑥睡前。腰力练习10分钟，英文字母瘦脸练习5分钟。

3楼网友：你哪知我潦倒为你
2021-04-28 12:50

不是的，健康饮食的人，偶尔一次那样是没关的。如果肠胃不好的人，再怎么吃也是不会发胖的。

4楼网友：一把行者刀
2021-04-28 11:34

多吃水果蔬菜，天天运动就可以了

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