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我的大腿肉很松

答案:3  悬赏:10  手机版
解决时间 2021-10-18 17:15
我的大腿肉很松
最佳答案
多做脚步运动。
全部回答
游泳.我游了三个月不敢游了.腿太硬了.和石头差不多
蹲马步可能达到效果,但很痛,游泳受场地限制,最实惠也是最有效的可行办法,就是跑步,而且它对全身有好处!
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