怎么提高判断力、反应力和速度。每次打球的时候，对手抖两下就过了，我明明知道他要往那边，但有时判断不准确，老跟不上。
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解决时间 2021-05-04 15:54
- 提问者网友：萌卜娃娃
- 2021-05-03 22:14
怎么提高判断力、反应力和速度。每次打球的时候，对手抖两下就过了，我明明知道他要往那边，但有时判断不准确，老跟不上。
最佳答案
- 五星知识达人网友：鸽屿
- 2021-05-03 23:14
要继续锻炼吧，努力吧
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- 1楼网友：爱难随人意
- 2021-05-04 02:15
这样啊 ，你可以学学雷阿伦防科比，防右放左。一般人都是向右边突破，也可能跳投，但大多数人突到左边的话都会跳起投篮，对他们来说在左边上篮比较别扭。所以 放他向左突，然后你滑步跟上就行，肯定会影响他的命中率，这方法对防高个子的人效果更好。自己的经验。希望对你也有用。
- 2楼网友：一叶十三刺
- 2021-05-04 02:01
看看球的方向或脚步 他假动作看是靠什么 如用身体 你要看球 也不要很死板 要跟得上 我也喜欢打球
- 3楼网友：人類模型
- 2021-05-04 01:39
跳跳Q炫舞锻炼下反应力…玩玩超级玛丽锻炼下判断力…速度要靠平时多训练了…
- 4楼网友：拜訪者
- 2021-05-04 00:44
可以多练练变向跑，提高自己的机动性，在就是好好锻炼身体还有脚步……防对手的时候别怕，贴紧，
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