求助iphone同步问题~！望大神值得~！

我有个朋友有个4s，第一次连电脑，通过ipod传输歌曲，她选择了同步ipod设置，导致手机和ipod一样了。手机原有主题、文件、图片、歌曲等都没了，只有下载的应用程序还在。这是怎么回事？还能不能恢复原样？怎么操作？以后该注意什么？请教各位高手！！！谢谢啦！ 具体是这样的：我原来就有一个ipod，电脑里早就有过itunes，这次iphone 4s 新买来后第一次连接电脑，提示说itunes版本太低，我就更新到最新版本了，然后连接到手机后，出现选择设置：第一个是设置成新iphone，第二个是同步成IPOD设置，我选择了后者，然后手机自动重启了，照片什么的背景啊音乐啊都变成跟IPOD一样的了，怎么恢复啊。求助啊~~我要原来的短信跟通讯录啊。有人知道能帮帮忙吗？急急急~~~第一次把iphone连接到电脑上，选择了同步ipod设置，然后手机自动重启变成ipod一样了。怎么恢复啊。 希望大神们帮帮我 谢谢~！

这个是因为楼主把iPod的内容都同步到了 iPhone上了。。。。从新同步选择iPhone的备份就好了

这个是因为楼主把iPod的内容都同步到了 iPhone上了。。。。从新同步选择iPhone的备份就好了

iphone如果没有备份，估计就不行了，呵呵！

没越狱的话，手机上恢复一下，呵，但通讯录之类如果没有备份的话，估计没得了！

目测是因为资料库不同所导致的，楼主可以先学习一下相关教程iTunes使用大全 （下载 注册 同步游戏软件 音乐电影等） http://iphonebbs.cnmo.com/thread-10536315-1-1.html

不管几次，你同步之后都会没的。建议你电脑里面下个PP助手或者ITOOLS 手机连接电脑上就可以用 都不用越狱，音乐，图片都可以直接导入和取出！忘采纳。