跑步之前能喝水吗？
答案:1 悬赏:70 手机版
解决时间 2021-02-20 05:49
- 提问者网友：捧腹剧
- 2021-02-19 17:48
跑步之前能喝水吗？
最佳答案
- 五星知识达人网友：琴狂剑也妄
- 2021-02-19 18:24
我是一名健身教练我来回答你福问题
跑步之前是不要过多的吃喝的 不要让身体承受过多的不必要的负担 在运动过程中和结束后身体都需要补水 但原则是小口慢饮 不要给造成压力
跑步之前是不要过多的吃喝的 不要让身体承受过多的不必要的负担 在运动过程中和结束后身体都需要补水 但原则是小口慢饮 不要给造成压力
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