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怎样才能真正做到心态平衡

答案:1  悬赏:20  手机版
解决时间 2021-05-05 10:13
生活中的太多事情让我经常或喜或悲,心太乱,好的时候太好,悲的时候又会太难过
最佳答案
尽量降低自己对人和事物的期望值
出去走走找空气好的地方呼吸几下
建议你多找身边的人聊天谈心
找找自己喜欢的事情做
找找自己感兴趣的事情做
希望简单的回答能帮上你
我要举报
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