四十五岁打沙袋对身体不好吗
答案:6 悬赏:40 手机版
解决时间 2021-01-31 16:45
- 提问者网友：王者佥
- 2021-01-31 09:59
四十五岁打沙袋对身体不好吗
最佳答案
- 五星知识达人网友：几近狂妄
- 2021-01-31 11:34
我也四十五岁，打重沙袋。用五成以下力打，有好处，否则，肯定对身体没好处。
全部回答
- 1楼网友：猎心人
- 2021-01-31 16:34
最好悠着点。
- 2楼网友：白昼之月
- 2021-01-31 14:58
推开门有凌乱的衣物堆在地面卧锎茨信碑急切的喘息声
- 3楼网友：玩家
- 2021-01-31 14:19
重拳是沙袋磨炼出来的，靠空集打吧很难成一个重炮手
- 4楼网友：摆渡翁
- 2021-01-31 14:03
绑的方法不好的话，绑的地方会疼的，我以前就绑过是5斤（2脚加起来10斤）开始走不疼到走远了就疼了有可能是我绑的不对我现在也不绑了。如果要练我个人认为是练马步比较好而且坚持的话效果显著就是苦了点。
不建议你用绑沙袋 , 这样的确会导致成为罗圈腿的
- 5楼网友：渊鱼
- 2021-01-31 12:34
功夫不分老幼，生命在于运动！保护好手和大脑 头上最好绑上头带勒紧些，以免没打好震荡大脑。
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