打篮球身体不协调？

首先说一下，我非常热爱篮球。 我打篮球有两个月了，每天都在打，可我发现我搞错练习顺序了… 我一直在练投篮，就打比赛在人家补防时，跑个位，就投篮，准心还可以，然后在有大空隙的时候可以来个小人物上篮，这是后卫的作风，可后卫也要运球和跑动吧，咱就是想运球好点，变相，急停，晃人， 说白了，我就是想自己一个人也能得分，别说我傻帽，我现在变相都不会，主要是动作不协调，身体不听话，精神与身体在打架，很不爽，别的我都挺好，像排球，控球，就是一跑运，特别是跑速稍微快点身体就吃不消，说白了，我一带球突破，就像那种愣子－ －，话有点多，希望大家见谅，不管打的好不好的都能给提个建议，今天还是教师节呢，你们就当个老师吧，哈哈。

我个人打篮球已经10多了。但是我是小前。首先你要熟悉球感。就是一直不停的胯下运球。左右换手运球。后转身运球。球腰绕环。就这样一直做。这样，你就会越来越熟悉球感了。

熟练了就好了

身高比例挺好的 肢体不协调的话可以练一些简单的舞蹈 建议爵士或者街舞 这些既可以变得协调一点 以后打篮球也会和舞蹈动作一样特别帅。

你才练了两个月，你就想打好那是不可能的，再好好练一练。