胡萝卜土豆泥做法是什么？

胡萝卜土豆泥做法是什么？

胡萝卜土豆泥它的原材料有胡萝卜1根，鸡蛋1个，土豆2个需要配放的调料有盐适量它的做法是1.胡萝卜和土豆洗净，去皮切块。2.胡萝卜和土豆煮熟，放凉备用；鸡蛋放入滚水中煮熟，取出蛋黄备用。3.将胡萝卜、蛋黄和土豆放入果汁机内，打成泥状。4.依据个人喜好酌量加盐调味即可。它的养生心得是胡萝卜中胡萝卜素在小肠壁以及肝细胞中可转变为维生素A，可以保护皮肤和黏膜的完整性，提高免疫功能，防止呼吸道感染。