wi7和centos双系统，怎么在开机的时候可以选择你需要的系统，我现在情况是默认一直进入WIN7没有的选择

我硬盘是分一个主分区100G和一个扩展分区200G，然未分配150G，主分区100用来安装WIN7，未分配150G用来安装centos，现在变的要进入centos每次都要用U盘来引导下，不然默认一开机就进入win7，我想让它开机倒计时20秒可以让我选择想进哪个系统，求高手帮忙！自学LINUX，遇到问题求高手帮忙感激不进！

解决安装win7和CentOS7双系统不显示windows启动项问题：
修改/etc/grub.d里的40_custom文件
#!/bin/sh
exec tail -n +3 $0
# This file provides an easy way to add custom menu entries. Simply type the
# menu entries you want to add after this comment. Be careful not to change
# the 'exec tail' line above.
menuentry 'windows 7 ultimate'{
set root=(hd0,1)
chainloader +1
boot
}
保存，运行grub2-mkconfig -o /boot/grub2/grub.cfg(root权限下)

一个关于电脑提速的问题，我的电脑是联想y460的本本。自带的win7普通版，我用原来的系统加神key升级成了旗舰版用的removewat2.0.系统算是纯净的。可是每次开机后什么都没干，用鲁大师一看，没存已经占用了1g了，一共就2g，这也占得太多了吧，好多联想的软件都开机自动启动，什么联想电源管理什么的（不同于win7自带的电源管理），网上说不能禁用那个，无语。什么360什么ccc显卡的。也不想重装电脑，有什么办法可以恢复我那么多内存呢？